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Elevação Lateral em decúbito lateral 45*♬ Shorts
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ELEVAÇÃO UNILATERAL NO BANCO 45 GRAUS♬ 1 Minute
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ELEVAÇÃO LATERAL UNILATERAL NO BANCO 45 GRAUS♬ 1 Minute, 11 Sekunden
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ELEVACAO LATERAL UNILATERAL C/BANCO INCLINADO 45graus♬ Shorts
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Como fazer elevação lateral♬ 3 Minuten, 2 Sekunden
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ABDOMINAL INFRA ELEVAÇÃO DE QUADRIL | FABRICIO PACHOLOK♬ 2 Minuten, 13 Sekunden
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ELEVAÇÃO LATERAL INCLINADA NO CABO - 3 DICAS PARA FAZER CERTO♬ 4 Minuten, 42 Sekunden
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Elevação diagonal com halteres♬ 3 Minuten, 14 Sekunden
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Elevação Lateral com diferentes Rotações do Ombro - Eletromiografia #39♬ 12 Minuten, 41 Sekunden
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DICA DE TREINO PARA ELEVAÇÃO LATERAL | FABRICIO PACHOLOK♬ 1 Minute, 48 Sekunden
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COMO FAZER ELEVAÇÃO LATERAL CORRETAMENTE♬ 5 Minuten, 35 Sekunden
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Elevação Lateral com Halteres (Ombros)♬ 58 Sekunden
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ELEVAÇÃO LATERAL - 3 DICAS PARA FAZER CERTO♬ 2 Minuten, 41 Sekunden
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Fly inclinado com halteres banco 45 graus♬ Shorts
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ELEVAÇÃO LATERAL OMBROS COM BANCO INCLINADO- COMO FAZER CERTO ❓🤔♬ 1 Minute, 2 Sekunden
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Elevação unilateral deitado no banco em 45 graus♬ 22 Sekunden
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Como Fazer ELEVAÇÃO LATERAL! O Melhor Exercícios Para OMBRO♬ 8 Minuten, 49 Sekunden
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Elevação frontal no banco 45 graus: aprenda a executar esse movimento♬ Shorts
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Elevação lateral 45° no cabo #shorts #ombro #FCensina♬ Shorts
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Variação para elevação lateral.♬ 2 Minuten, 4 Sekunden
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ELEVAÇÃO LATERAL 45º - EXECUÇÃO CORRETA♬ 1 Minute
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Executando ELEVAÇÃO LATERAL BANCO INCLINADO♬ Shorts
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